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第720回 富良野地区中学バスケットボール部トレーニング指導
トレーニングルームと酸素カプセルのある旭川市の整骨院
スポーツコンディショニングセンター重原整骨院東光
院長の重原です。

久しぶりの更新です。
2012年8月26日(日)午後1時より富良野地区中学校女子バスケットボール部のトレーニング指導を中富良野中学校で行いました。
 今年で富良野地区のトレーニング指導は3年目になります。毎年夏と冬の2回行っています。今年は、リズムにこだわったトレーニングメニューを紹介してきました。
 最近、スキップが上手くできない子供が増えています。これは、スポーツを長くしている子供も同じです。足が速かったり、競技能力が高くてもスキップが上手くできない子供が多く存在します。「うそ!」と思うかも知れませんが、実際に多く存在します。
 今回のトレーニング指導でも、スキップを行いましたが、上手にできない選手が多くいました。しかし、リズム能力を向上させるトレーニングメニューを行っていくうちにドンドン色々なスキップができるようになり、「そんなのできない!」と言っていた『足タッチ3拍子スキップ』もできるようになりました。「できたー!!」と自分でも驚いて喜ぶ選手が多くいました。
 最後は、全員で笑顔で集合写真を撮りました。次回は、冬です。中富良野まで行くのは大変ですが、選手達が笑顔で迎えてくれるので私も楽しみです!
富良野地区中学女バス





巻き爪、冷え症、肩こり、腰痛、関節痛
スポーツ障害(シンスプリント、オスグット、野球肩、野球肘、足首の捻挫)
上記でお悩みの方は、ご気軽にご相談ください。
重原整骨院東光
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[2012/08/27 11:28 ] | 社会活動 | コメント(6) | トラックバック(0)
第718回 旭川実業女子バレーボール部トレーニング指導
トレーニングルームと酸素カプセルのある旭川市の整骨院
スポーツコンディショニングセンター重原整骨院東光
院長の重原です。


今日、旭川実業女子バレーボール部のトレーニング指導に行ってきました。

加賀山さんや岡本監督、それと実業バレーボール部の選手のお蔭で、楽しいひと時を過ごす事が出来ました。
元気が良く、前向きな選手達だったので、トレーニング指導はとても楽しく、予定では12時半に終わる指導が、14時30分担ってしまいました。

トレーニング後、岡本監督からも「良くなった!」と評価を頂き、ホッとしています。
次回のトレーニング指導が楽しみです。

実業女バレー120311

このあと、当院スタッフ水口は、17時半からの工業サッカー部のトレーニング指導に行きました。
社会貢献に余念がない真面目なスタッフたちです。
こんなスタッフに恵まれた私は幸せ者です(^^)





巻き爪、冷え症、肩こり、腰痛、関節痛
スポーツ障害(シンスプリント、オスグット、野球肩、野球肘、足首の捻挫)
上記でお悩みの方は、ご気軽にご相談ください。
重原整骨院東光

[2012/03/11 21:13 ] | 社会活動 | コメント(0) | トラックバック(0)
第716回 新人戦
トレーニングルームと酸素カプセルのある旭川市の整骨院
スポーツコンディショニングセンター重原整骨院東光
院長の重原です。

新人戦。

1回戦、旭商
前回、接戦でようやく勝った相手でした。

今回は、意外に諦めが早かったのか、途中で相手が集中力が切れて
 
 102-74
 
で勝利!

出来すぎかなぁ・・・なんて思ってしまいますが、内容もしっかりしていたので、良い勝利だったと思います。

2回戦、優勝候補筆頭の藤高。
1Qを20-17でリードされるも、なんと2Qで逆転しリードして折り返す。

近年見る事が出来なかった事でした。

3Qで最大15点差をつけ龍谷リード!

(私の記憶でこんなこと一度もなかったです・・・)

4Q。やっぱり藤は強烈です。
途中で相手スタメンが1人怪我で退場しているにも関わらず、変わる選手たくさん出てくる!

プレスとリバウンドで、絶対経験の少ない龍谷はドンドン追い詰められ逆転を許す。

これを跳ね返す力はもちろんありません。

せっかくもらったフリースローもたくさん落としたなぁ・・・。

相手は18本のフリースローを決め、こちらは、5本・・・。

キャリア、シュート力、リバウンドに跳び込む力強い気持ち・・・。


課題もはっきり見えたし、トレーニング効果も見れたので、次回はもう少し修正してチャレンジします。

今度こそ勝たせてあげたいなぁ・・・

落ち込んでいる暇はありません!

鹿原先生!頑張りましょうね!






巻き爪、冷え症、肩こり、腰痛、関節痛
スポーツ障害(シンスプリント、オスグット、野球肩、野球肘、足首の捻挫)
上記でお悩みの方は、ご気軽にご相談ください。
重原整骨院東光
[2012/01/10 08:49 ] | 社会活動 | コメント(0) | トラックバック(0)
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